【比較】南部鉄器 vs 錫！“温めて満たす”か“冷まして澄ます”か。5分でわかる健康器の選び方

南部鉄器はお湯や汁物から二価鉄がごく微量に溶け出し、体に吸収されやすい形で“内側から”底上げします。保温性も高く、冷え対策や代謝のリズムづくりに好相性。

一方、

錫（すず）は飲みものの角をやわらげ、水・お茶・お酒をまろやかに。抗菌性と高い熱伝導で“キリッと冷たい”おいしさを長持ちさせ味覚ストレスを下げます。

注意したいのは、内側ホーローは鉄が溶けないこと（“鉄瓶風急須”に多い）。IH対応かどうかも購入前にチェックを。

お手入れは内側をこすらず、乾かすだけがコツです。

直火は不可ですが、お手入れは水洗い→拭き上げで完了。

①日常使いなら「扱いやすさ」「お手入れ」を重視

②ギフト・職場導入なら「見た目・印象・話題性」も重要

③健康効果重視なら「二価鉄」や「抗菌性」の有無を確認

◎ 朝の温まりと夜のリセットで、1日の質が変わる

▶︎ 南部鉄器は“温めて補う”、錫は“冷やして整える”。朝と夜のどちらに軸を置くかで選びやすくなります。

◎ 目的・シーン・手入れで選べば、買って後悔しない

▶︎ 温活や鉄分底上げなら南部鉄器／味のまろやかさや来客対応なら錫。自分や職場の“使う瞬間”をイメージして選びましょう。

◎ “使い方の見える化”が、職場での浸透を後押し

▶︎ 使い終わったら乾かす・拭き上げるなどの一文を掲示するだけで道具が長持ちし、みんなが安心して使える環境に。

◎ 最後は、あなたと職場の“感じ方”が答えになる

▶︎ 朝の白湯で整いたいのか、夜の一杯を大切にしたいのか。職場では来客か日常か。
　その“心地よさの軸”で選べば、自然と続く習慣になります。