【2026 健康経営優良法人】健康経営の具体的な推進計画

①Plan（計画）

社員のストレス軽減と職場環境の改善

◎社員アンケートで「人間関係のストレス」が多いと判明

◎高ストレス者の割合を1年で20％→10％へ減らすことを目標に設定

◎取り組み内容を「ストレスチェック年2回の実施＋面談体制の整備」と定める

◎実施責任者：総務部長、実施期間：4月〜翌年3月

②Do（実行）

実際に行ったこと

◎4月と10月にストレスチェックを実施

◎高ストレス者には外部専門家（公認心理師）によるフォロー面談を実施

◎管理職向けに「傾聴と対話」の社内研修を実施（年2回）

③Check（評価）

成果の測定と振り返り

◎ストレスチェック結果を前年と比較し、高ストレス者の割合を集計

◎管理職研修後、職場内の「話しやすさ」に関する満足度が向上

◎高ストレス者の割合：20％ → 12％に改善（目標には少し届かず）

④Act（改善）

次年度への見直し内容

◎ストレスチェック後のフォロー面談の実施率が70％だったため、希望制ではなく原則実施へ

◎管理職の対応力に差があったため、研修を「階層別」に実施

◎翌年度の目標を「10％以下の維持＋職場満足度80点以上」と再設定

【健康経営に取り組み始めたきっかけ】

仕事柄残業時間が膨大になりメンタル不調が課題に

技術エンジニアリング業を行っており、客先常駐して仕事を行っている。仕事柄残業時間が膨大になり、健康の課題を抱える従業員やメンタル不調になる従業員が多く見られ改善したいと思っていた。

　

【スローガン】

「みんな元気2022活動」で現状把握から注力分野の取り組みに繋げる

　

①取り組みの背景

健康アンケートを実施し、アンケートの結果からどういった項目を目標として設定するのが良いか検討し、従業員の方々が取り組みやすいと思われる内容をピックアップした。まずは食事・睡眠・歩くことなどについて、従業員に対して何かきっかけになればと考え、目標を設定している。

②取り組みの目標

「みんな元気2022活動」と称して項目を設定してそれぞれで目標を設定している。

目標値については、例えばウォーキングの項目であれば、「現在ウォーキングをしてない従業員がどれくらいの目標であれば達成できるか」ということを意識して評価基準を設定しており、取り組みやすいことを意識している。

③具体的な取り組み内容

具体的な実施項目(１日３食の摂取、睡眠時間、ウォーキング有給休暇の取得、健康セミナーの視聴、減量、禁煙推奨、運動会実施など)の目標を定めて従業員の活動状況をポイント制とし、半年ごとに自己申告をして、その程度によりQUOカードを贈呈する。禁煙の取り組みでは「禁煙の勧め」といった会長からの手紙を給与明細の中に同封して必ず目に触れる仕組みにした。

④取り組みの結果

みんな元気2022活動の上期の結果では食事摂取、有給取得、禁煙の項目で80%以上の従業員が目標を達成した。アンケートを取ることでこれから注力すべき項目も明らかになった。

(出典：ACTION健康経営 健康経営優良法人2023中小規模法人部門)

★Q10.自社従業員の健康課題を踏まえ、健康経営施策の具体的な推進計画等を定めていますか。

(健康経営優良法人2026（中小規模法人部門）認定申請書より)

★SQ1.（Q10で「1」とお答えの場合）
どのように健康課題を把握していますか。（いくつでも）

(健康経営優良法人2026（中小規模法人部門）認定申請書より)

★SQ2.（Q10で「1」とお答えの場合）
SQ1を踏まえて、健康経営を通じて解決したい課題をお答えください。
◆課題が複数ある場合は、最も注力している課題についてご記入ください。
◆課題テーマを確認の上、課題を記載ください。

【課題のテーマ 選択肢一覧】

1.健康状態にかかわらず全従業員に対する疾病の発生予防

2.生活習慣病等の疾病の高リスク者に対する重症化予防

3.メンタルヘルス不調等のストレス関連疾患※の発生予防・早期発見・対応（職場環境の改善等）

4.従業員の生産性低下防止・事故発生予防（肩こり、腰痛等筋骨格系の症状や、睡眠不足の改善、転倒予防）

5.女性特有の健康関連課題への対応、女性の健康保持・増進

6.休職後の職場復帰、就業と治療の両立

7.労働時間の適正化、ワークライフバランス・生活時間の確保

8.従業員間のコミュニケーションの促進

9.従業員の感染症予防（インフルエンザ等）

10.従業員の喫煙率低下

①健康課題の把握

まずは自社がどんな健康課題を抱えているのか現状把握をする。

➡️・健康診断

　 ・ストレスチェック

　 ・勤怠データ

　　などを使って、社員の健康状態をつかむ。

②数字で目標を立てる

具体的に数値を使って目標を立てる。
➡️・健康診断の受診率を100％に

　 ・有給休暇の取得率を70％に

　 ・BMI25以上の人を15人以下に

　　 など具体的なゴールを設定する。

③担当者を決める

健康経営優良法人の必須項目に「健康づくり担当者の設置」がありますが、従業員数が多い場合、業務量が多くなりがちなので分野ごとに担当者を設置するのもおすすめ。
➡️部署や担当者の役割分担をはっきりさせる。

④スケジュールを決める

申請フォームにも記入しますが、目標ごとに必ず期限(時期)を設定しておく。
➡️年間スケジュールや、実施時期をざっくりでも良いので記載する。

⑤見直しや改善

健康経営優良法人の認定は毎年あるので、次年度に向けて振り返りと新たな目標を決める。
➡️実施後の振り返りや、改善のアクションまで盛り込むと計画として完成度が高まる。

◎健康経営の具体的な推進計画

▶︎認定要件の必須項目。

◎PDCAの考え方

▶︎(計画➜実行➜評価➜改善)で行動計画を整理することが高評価につながる。

◎企業事例から学ぶ

▶︎従業員が取り組みやすい内容で、インセンティブをなど楽しく取り組むことができる施策を考えると、達成率が上がりやすい。

◎申請フォームは記述式もある

▶︎①テーマ

②課題の内容

③数値目標と期限

④推進計画(取り組んだ内容)

をしっかり書けるように計画(スケジュール)を決める。

◎計画を「作って終わり」にせず、実行・評価・改善までやり切ることが成功のカギ。